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它似蜜 它似蜜的做法

它似蜜的做法

它似蜜又名蜜汁羊肉,是一道传统清真菜。

它似蜜通常以甜面酱、湿淀粉浆制成羊里脊片,用油炒至白色。换油并加入调好的芡汁,快速翻匀使里脊沾满芡汁,淋芝麻油即成。

成菜后,形似新杏脯,色红汁亮,肉质柔软,食之香甜如蜜,回味略酸。

做法

食材

羊里脊200克、香油25克、花生油50克、白砂糖75克、甜面酱15克、醋5克、料酒5克、姜汁15克、玉米淀粉25克、糖色10克、酱油5克。

步骤

它似蜜

1.将净羊里脊肉洗净,斜刀切成长3.3 厘米、宽1.7 厘米、厚0.16 厘米的薄片。

2.将羊肉片放在碗里,加入甜面酱、湿淀粉15 克,抓匀上浆。

3.把姜汁、糖色、酱油、醋、黄酒、白糖、湿淀粉10克一起放在碗里,调成芡汁。

4.将花生油倒入炒锅内,置于旺火上烧到七成热,下入浆好的羊里脊片,迅速拨散,勿使粘连在一起。

5.待里脊片变成白色时,连油一起倒在漏勺内沥去油。

6.将炒锅重置旺火上,放入芝麻油烧热,倒入滑好的里脊片,烹入调好的芡汁,快速翻炒均匀,使里脊片粘满芡汁,再淋上芝麻油10克即成。

它似蜜,打动了我的心

它似蜜,菜如其名,那一口软嫩的羊肉带着浓厚的甜美,味道真真是极好的,丝毫吃不出羊肉的膻味儿,非常适合喜欢吃酸甜口的人,吃到嘴里,满心甜蜜。对这道菜的来源最多的说法就是他来自于宫廷御膳,由皇家赐名。

做这道菜,我喜欢用羊里脊,肉嫩,好熟。把羊里脊洗干净,切成薄片,放在碗里,用甜面酱、淀粉抓匀。把姜切丝,用开水泡成姜水,和酱油、醋、白糖、黄酒、淀粉水一起兑成芡汁。锅里倒油,开中火烧到七八成热,倒进抓好的羊肉片,迅速翻炒,避免粘连。当肉片翻炒至白色时,捞出空油。重新起锅倒油中火烧热,倒入肉片和调好的芡汁,快速翻炒均匀,再浇上少许芝麻油即可出锅。

羊肉可以温补气血、开胃健脾,很适合秋冬进补食用,滋补身体。但在发烧、感冒、牙疼、上火的时候不宜食用,会加重病情。同时,肝功能障碍、高血压和肠胃急性病也不宜食用羊肉。

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