黯然销魂的#糖小朵甜蜜控糖秘籍#刀豆炒土豆，好吃
糖小朵甜蜜控糖秘籍做菜少不了糖，甜的食物比较受欢迎，又怕吃出糖尿病对身体不好，有了糖小朵吃了没负担吃了健康快乐
By 豆粉文文
用料
小土豆 3个刀豆 200克油 适量大蒜 2瓣盐 少许0添酱油 适量糖小朵 少许做法步骤
1、准备食材
2、刀豆折断土豆切条蒜切末
3、上锅先炸土豆酥脆
4、在炸刀豆
5、锅中留底油炒蒜末
6、然后加入土豆刀豆加调料
7、最后加入少许糖小朵
8、翻炒均匀装盘即成
小贴士
油炸过后基本上熟了，炒起来很快加调料翻炒一下即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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几块钱做一道孩子爱的刀豆土豆，竟比外卖还好吃
By 玛利亚厨房
用料
小土豆 1个刀豆 250克油 适量酱油 适量糖 少许做法步骤
1、准备好食材，土豆切条
2、油锅加热下刀豆干煸至皮皱巴巴起锅
3、另下油干煸土豆至半熟
4、加入刚刚炒好的刀豆，加酱油，糖无需加盐加水
5、起锅，非常软烂
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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