意面色拉的做法
这道意面制作简单，营养丰富，特别适合早餐！
By Wendy薇甜 【豆果美食官方认证达人】
用料
螺旋意面 45克番茄 60克松仁 30克生菜 适量蓝莓 60克盐 1小勺黑胡椒粉 适量橄榄油 1大勺苹果醋 2大勺做法步骤
1、水煮开放入意面，至软取出沥水。余下的水再把玉米烧熟。
2、松仁放入烤箱180度烤5分钟，番茄一切四。所有用料洗净备好。
3、橄榄油、苹果醋、海盐、黑胡椒粉放入碗中拌匀
4、依次倒入意面和所有食材拌匀即可
5、成品
----------
豆果美食，家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台；
85万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。
地中海意面沙拉 清爽美味，掉秤必备
简单清淡而又营养全面的「地中海饮食法」越来越受到人们的关注 这种饮食方式以植物性食物为主体，富含不饱和脂肪酸 今天做一道地中海意面沙拉 一起甩掉肥肉，漂漂亮亮回家过年吧~
By 品利厨房
用料
品利公鸡螺旋意面 120g品利特级初榨橄榄油 5勺火腿 2片彩椒 1个小番茄 5颗洋葱 2片苦菊 1颗葡萄醋 2勺陈醋 1勺白糖 少量做法步骤
1、水沸后加少许盐，放入品利公鸡螺旋意面，煮10分钟左右捞出，沥干水分
2、彩椒去籽，切成细条；小番茄切块，洋葱切丝，苦菊洗净沥干水分，火腿切片
3、沙拉菜铺在碗底，放入煮好的意面、洋葱丝、彩椒条、小番茄、火腿片
4、调制沙拉酱汁：品利特级初榨橄榄油5勺，葡萄醋2勺，陈醋1勺，糖少量
5、酱汁浇到沙拉里，搅拌均匀即可
小贴士
1. 意面的烹饪时间可以根据口感偏好调整，10分钟更有韧性，12分钟会更软一些 2. 沙拉底菜可以不局限于苦菊，选自己喜欢的菜，减脂餐也能吃的开心 3. 橄榄油是健康油脂，推荐健身减肥的朋友食用哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
相关问答
意大利面 沙拉 酱做法?1.将意大利面沙拉酱干料倒入碗中,用2杯水冲开,搅拌均匀,静置15分钟。2.在平底锅中加热橄榄油,将切片面包煎至两面金黄。3.将煎好的面包片放在一个大盘子...
意大利面有没有用到 沙拉 酱?番茄酱一般都没有要求,关键是在于你喜欢哪家的牌子,什么口味的。我个人比较喜欢亨氏的番茄酱或是李锦记的,味道很浓厚,做意大利面最好。吃起来有外面西餐厅...
沙拉酱 可以做什么凉菜-九州醉餐饮网[回答]罗宋汤、番茄意大利面、锅包肉、糖醋里脊等。番茄沙拉酱,从味道上是酸酸甜甜的味道。在糖醋里脊以及锅包肉等菜品当中,都是需要甜甜的味道的,放番茄...
意大利面可以直接煮熟了拌 沙拉 酱吃吗?可以不用加其他东西吗?可以,意大利人的直接吃法就是拌橄榄油再撒上点罗勒碎,如果觉得味道淡可以再放点盐~可以,意大利人的直接吃法就是拌橄榄油再撒上点罗勒碎,如果觉得味道淡可以...
我最近想吃面了，请问面条可以放 沙拉酱 吗?-九州醉餐饮网[回答]不管是在煮面或者是在吃水果,青菜的时候,我们都是可以放入沙拉酱的,因为有些小伙伴们他们的口味就是比较喜欢吃的。我自己在煮面的时候的话,那我是...
沙拉 一周备餐怎么保存?将沙拉放入密封的容器中。许多其他沙拉,如鸡肉或金枪鱼沙拉、鸡肉沙拉和意大利面沙拉都会有预先烹制的配料,因此尽可能让食物远离空气是非常重要的。如果你只...
沙拉 到底指什么 - 婚礼理想 的回答 - 懂得解释沙拉,首先要知道沙拉酱,因为我的母亲就在沙拉酱公司,所以我比较了解。以下都是我自己写的。沙拉酱是由鸡蛋和色拉油白醋等调和而成:一般吃的沙...
沙拉 酱是芝士酱吗?不是芝士和沙拉酱不是同一个东西1.芝士又名奶酪、干酪,指动物乳经乳酸菌发酵或加酶后凝固,并除去乳清制成的浓缩乳制品。芝士本身主要由蛋白质、脂类等营养...
大家知道必胜客的意大利面做法吗? - 175****8441 的回答 - 懂得面是必胜客专用的,那面在打开包装之前已经是熟的了,在做的时候用蒸汽蒸一下,在炒。炒之前在锅里放点大蒜和油,在放肉酱(也是必胜客专用的),两者用中...
沙拉酱 用来做什么美食， 沙拉酱 会用在汉堡里吗?-九州醉餐饮网[回答]关于沙拉酱会用在汉堡里吗,烘焙类的沙拉酱本身就是要放在汉堡的夹心层中的在外面点的外卖,或者在超市里买的汉堡中,都会看到沙拉酱就在奶油生菜的旁...